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30 Mar
本人24日在京东商城上面买了一电子秤,26日早上收货,hoho~ 收到以后立马实验一下,79.3kg
呵呵,还算准确!!! 开始我的减肥计划!!
本人减肥计划:少吃多运动天天称体重!!早上吃饱中午吃好晚上吃少,每晚都要适当的运动(hoho~~乒乓球、仰卧起坐!!!)
放张图:看看电子秤,请忽略我的肥脚!!

这是3月29日早晨刚起床,没穿鞋的时候称的,hoho~立马见效啊!!!
开始每天记录了,从买称的当天起,每天早上起床后第一件事称体重.......
3月26日:79.3kg
3月29日:76.9kg
3月30日:76.4kg
3月31日:76.4kg
4月1日:76.8kg (反弹,郁闷!!)
4月2日:忘记称了!!! -_-
4月3日:75.9kg
4月4日--4月8日:回家没有称体:重!!
4月9日:78.4kg(回去吃太好,体重飙升)
4月10日:77.8kg
4月11日-4月14日:基本上都在76.5kg左右徘徊,哎!!
但是值得一提的是:4月11日早上去打球,差不多2个小时吧,回家一称只有75.3kg,哈哈!!! 有照片为证
但是现在又回来了,哎!! 继续~
4月15日:76.0kg
4月16日:76.4kg
4月17日:77.4kg
哎,又回来了,果然越减越肥??还是昨天晚上土豆吃多了??? 哈哈~
4月18日:74.4kg ----- 哈哈哈哈~ 最瘦的一次,可惜是在打完球以后称的 -_-||
4月19日:76.5kg左右
4月20日:76.4kg
哎,最近几天一直都在76左右徘徊!!!!!没兴趣~~
呵呵,我现在都178J,看来也得减肥了,不过没多大动力去减肥。。。
效果不错呢,要是我们家这个有你的毅力就好了!
祝你越减越重!哈哈。。。。。。
你的臭脚~~~
真难看~ 注意哈撒
博主您 身高多少?
标准体重是
身高(厘米)-110= 体重(千克)
看你这体重。你的190多才合格了。呵呵。
不过胖点比较好,我就太瘦,180 才70KG。。。
也不是很重啊!可能看着显胖?
博主男的女的,怎么和我一样重
不错啊,呵呵!
吼吼。。发现你的脚还是挺好看的。
顶个、、、、、、、、、、
应该还是可以的吧
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